Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Legume

Calorii Linte rosie uscata

362 kcal la 100g · 290 kcal per jumătate de cană uscată

Lintea roșie uscată este o sursă concentrată de nutrienți, bogată în proteine, fibre și minerale esențiale. Este baza perfectă pentru preparate nutritive și se păstrează luni întregi în cămară.

Informații nutriționale

  • ●Lintea roșie uscată conține 27.7g proteine la 100g, fiind una dintre cele mai bogate surse vegetale de proteine.
  • ●Cu 14.9g fibre la 100g, contribuie semnificativ la sănătatea digestivă și controlul apetitului.
  • ●Bogată în fosfor (aproximativ 280mg la 100g), esențial pentru sănătatea oaselor și producția de energie.

Sfaturi pentru sănătate

  • ✓Clătește bine lintea uscată înainte de gătit pentru a îndepărta impuritățile și amidonul în exces.
  • ✓Adaugă condimente precum chimion, curcuma sau ardei pentru a îmbunătăți gustul și digestibilitatea.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe
App Store
Disponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Legume

Linte uscata

Legume
353kcal / 100g
P: 25.8gC: 60.1gG: 1.1g

Linte uscata Mercadona Aldi R

Legume
356kcal / 100g
P: 22gC: 56.4gG: 2g

Linte verde SanoVita

Legume
297kcal / 100g
P: 18.2gC: 38gG: 1.2g

Linte verde uscata

Legume
341kcal / 100g
P: 22.7gC: 61.4gG: 2.3g

Linte verde uscata Benefica Bio

Legume
501kcal / 100g
P: 24gC: 51gG: 1.2g

Loboda

🇷🇴
19kcal / 100g
P: 1.7gC: 3gG: 0g