FitDiaryLegume
Calorii Linte verde SanoVita
297 kcal la 100g · 594 kcal per o cană fiartă
Lintea verde SanoVita are o textură fermă care se menține bine la gătit, fiind ideală pentru salate și preparate unde vrei ca boabele să rămână întregi. Cu un gust ușor pământiu și valori nutriționale excelente, este perfectă pentru mese sănătoase.
Informații nutriționale
- ●Lintea verde conține 18.2g proteine la 100g, oferind aminoacizi esențiali pentru construcția și repararea țesuturilor.
- ●Bogată în seleniu, un antioxidant important pentru funcția tiroidiană și protecția celulară.
- ●Cu un indice glicemic scăzut, lintea verde ajută la menținerea nivelurilor stabile de zahăr în sânge.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește lintea verde pentru salate reci cu legume proaspete, fiind perfectă pentru meal prep ul săptămânal.
- ✓Combină lintea verde cu legume rădăcinoase coapte pentru o masă caldă și reconfortantă.
Alimente similare din categoria Legume
Linte verde uscata
Legume341kcal / 100g
P: 22.7gC: 61.4gG: 2.3g
Linte verde uscata Benefica Bio
Legume501kcal / 100g
P: 24gC: 51gG: 1.2g
Loboda
🇷🇴19kcal / 100g
P: 1.7gC: 3gG: 0g
Macris
🇷🇴24kcal / 100g
P: 2.4gC: 2.3gG: 0.5g
Macris
🇷🇴11kcal / 100g
P: 2.3gC: 1.3gG: 0.1g
Macris (congelat)
🇷🇴20kcal / 100g
P: 1.7gC: 2gG: 0.2g