Legume

Calorii Macris🇷🇴

24 kcal la 100g · 12 kcal per o mână

Mâcrișul este o verdeață cu gust acrisor și aromat, folosită tradițional în bucătăria românească pentru supe și salate. Bogat în vitamina C și antioxidanți, adaugă prospețime și valoare nutrițională preparatelor.

Informații nutriționale

●Mâcrișul conține vitamina C în cantități semnificative, contribuind la întărirea sistemului imunitar.
●Cu doar 24 calorii la 100g, este perfect pentru adăugarea de gust fără calorii suplimentare.
●Conține acid oxalic, care dă gustul acrisor caracteristic și are proprietăți antioxidante.

Sfaturi pentru sănătate

✓Adaugă mâcriș proaspăt în salate sau la sfârșitul gătirii pentru a păstra vitamina C și gustul proaspăt.
✓Consumă cu moderație dacă ai calculi renali, deoarece conține acid oxalic care poate contribui la formarea acestora.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Legume

Calorii Macris🇷🇴

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Legume

Macris

Macris (congelat)

Manatarci

Masline negre Delphi Light

Masline negre Irma

Masline verzi cu capere Xenia