Legume

Calorii Masline verzi cu capere Xenia

120 kcal la 100g · 30 kcal per 5 măsline

Măslinele verzi Xenia cu capere combină gustul ușor amar al măslinelor verzi cu aciditatea caperelor, creând o gustare mediteraneană delicioasă. Bogate în antioxidanți și grăsimi sănătoase, sunt perfecte pentru aperitive.

Informații nutriționale

●Măslinele verzi cu capere conțin 12g grăsimi la 100g, predominant mononesaturate, benefice pentru sănătatea cardiovasculară.
●Caperele adaugă quercetină, un flavonoid puternic cu proprietăți antioxidante și anti-inflamatorii.
●Cu 120 calorii la 100g, oferă energie susținută și senzație de sațietate.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă 4-6 măsline cu capere ca aperitiv sărat, mai sănătos decât chipsurile sau snacksurile procesate.
✓Adaugă măsline verzi cu capere în pizza sau focaccia pentru un gust mediteranean autentic.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Legume

Calorii Masline verzi cu capere Xenia

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Legume

Mazare Aldi R

Mazare congelata Plus

Mazare congelata Ardo

Mazare congelata Bonduelle

Mazare congelata Casa Taraneasca

Mazare congelata Dujardin