FitDiaryLegume
Calorii Mazare congelata Casa Taraneasca
72 kcal la 100g · 144 kcal per o porție mare
Mazarea congelată Casa Țărănească are un conținut de carbohidrați ușor mai ridicat, oferind energie susținută. Bobul mai mare și aroma mai intensă o fac perfectă pentru preparate tradiționale românești, cum ar fi mâncare de mazăre cu carne. Este o opțiune economică și consistentă pentru familii.
Informații nutriționale
- ●100g de mazăre Casa Țărănească conțin 13.3g carbohidrați complecși, care eliberează energie gradual și mențin glicemia stabilă.
- ●O porție de 200g oferă aproximativ 10g proteine vegetale, contribuind semnificativ la aportul zilnic de proteine.
- ●Conține potasiu (aproximativ 200mg la 100g), mineral important pentru funcția musculară și echilibrul electrolitic.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește mazărea în mâncare de mazăre cu afumătură sau ciolan pentru un preparat tradițional, dar limitează cantitatea de carne afumată.
- ✓Servește mazărea cu mămăliguță și murături pentru o masă tradițională românească completă și echilibrată.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Legume
Mazare congelata Dujardin
Legume69kcal / 100g
P: 6.6gC: 9.7gG: 0.4g
Mazare congelata Eroski
Legume88kcal / 100g
P: 5.2gC: 13.6gG: 0.4g
Mazare congelata Icefield
Legume77kcal / 100g
P: 5.7gC: 12gG: 0.4g
Mazare congelata Iglo
Legume90kcal / 100g
P: 6.5gC: 15gG: 0.4g
Mazare congelata K-Classic
Legume84kcal / 100g
P: 6.6gC: 9.7gG: 0.4g
Mazare conserva Bonduelle
Legume66kcal / 100g
P: 5gC: 10.7gG: 0.3g