Legume

Calorii Mazare congelata Iglo

90 kcal la 100g · 135 kcal per o cană

Mazarea Iglo este campioana absolută la conținutul de fibre cu impresionante 15g la 100g, cea mai mare cantitate dintre toate mazările congelate. Acest lucru o face extraordinar de benefică pentru sănătatea digestivă și menținerea unui apetit controlat. Calitatea premium și bobul uniform sunt garantate de standardele stricte Iglo.

Informații nutriționale

●O porție de 150g de mazăre Iglo oferă 22.5g fibre, aproape întregul aport zilnic recomandat pentru un adult (25-30g).
●Conține aproximativ 6.5g proteine la 100g și 15g carbohidrați, făcând-o o sursă excelentă de energie pe termen lung.
●Este bogată în rezistentă amidon, un tip de fibră care acționează ca prebiotic și hrănește bacteriile benefice intestinale.

Sfaturi pentru sănătate

✓Dacă nu ești obișnuit cu consumul mare de fibre, introdu mazărea Iglo treptat în dietă pentru a evita disconfortul digestiv.
✓Combină mazărea cu iaurt grecesc și mentă pentru o salată răcoritoare, bogată în proteine și probiotice.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Legume

Calorii Mazare congelata Iglo

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Legume

Mazare congelata K-Classic

Mazare conserva Bonduelle

Mazare cu morcovi congelate Bonduelle

Mazare fiarta

Mazare fina Fine Foods

Mazare galbena uscata Noe