FitDiaryLegume
Calorii Mazare fina Fine Foods
71 kcal la 100g · 107 kcal per o porție medie
Mazărea fină Fine Foods se caracterizează prin bobul mic și uniform, cu o textură delicată și un gust dulce. Este preferată în preparatele haute cuisine și în rețetele care necesită o prezentare elegantă. Calitatea premium și selecția riguroasă a boabelor o recomandă pentru ocazii speciale.
Informații nutriționale
- ●Mazărea fină are un conținut ușor mai ridicat de zaharuri naturale, oferind un gust mai dulce decât varietățile standard.
- ●O porție de 150g oferă aproximativ 106 calorii și 7.5g proteine vegetale, ideală pentru un prânz ușor.
- ●Conține antocianine și flavonoide, antioxidanți care protejează celulele împotriva stresului oxidativ.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Prepară mazărea fină cu unt, fulgi de migdale prăjiți și mentă pentru o garnitură sofisticată perfectă pentru carne sau pește.
- ✓Folosește mazărea fină în salate reci cu roșii cherry, mozzarella și busuioc pentru o combinație mediteraneană răcoritoare.
Alimente similare din categoria Legume
Mazare galbena uscata Noe
🇷🇴333kcal / 100g
P: 23.8gC: 60.2gG: 1.4g
Mazare intreaga slefuita Perlina
Legume348.2kcal / 100g
P: 31.6gC: 52.2gG: 1.4g
Mazare verde
Legume42kcal / 100g
P: 2.8gC: 7.6gG: 0.4g
Mazare verde (conserva)
Legume69kcal / 100g
P: 4.2gC: 12.6gG: 0.2g
Mazare verde boabe Bonduelle
Legume72kcal / 100g
P: 5.1gC: 8.5gG: 0.5g
Mazare verde boabe No. 1 Carrefour
Legume54kcal / 100g
P: 4.1gC: 7.5gG: 0.7g