Legume

Calorii Mazare congelata K-Classic

84 kcal la 100g · 126 kcal per o porție medie

Mazarea K-Classic se distinge prin conținutul ridicat de proteine de 6.6g la 100g, egalând performanța mărcilor premium. Este o opțiune excelentă pentru buget, fără a compromite calitatea nutrițională. Bobul de mărime medie și gustul echilibrat o fac versatilă pentru majoritatea rețetelor.

Informații nutriționale

●100g de mazăre K-Classic oferă 6.6g proteine vegetale, aproximativ 13% din aportul zilnic recomandat pentru un adult.
●Conține vitamina B6 (piridoxină), esențială pentru metabolismul proteinelor și funcția cognitivă, cu circa 10% din nevoia zilnică.
●Este o sursă de cupru, un mineral important pentru producția de celule roșii și funcția sistemului imunitar.

Sfaturi pentru sănătate

✓Folosește mazărea în risotto cu parmezan și mentă pentru o masă italienească clasică, bogată în proteine și carbohidrați complecși.
✓Prepară un hummus de mazăre ca alternativă la cel clasic de năut, obținând un dip verde vibrant și nutritiv.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Legume

Calorii Mazare congelata K-Classic

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Legume

Mazare conserva Bonduelle

Mazare cu morcovi congelate Bonduelle

Mazare fiarta

Mazare fina Fine Foods

Mazare galbena uscata Noe

Mazare intreaga slefuita Perlina