Legume

Calorii Macris🇷🇴

11 kcal la 100g · 6 kcal per o mână

Mâcrișul este o verdeață delicată cu proprietăți revigorante, fiind apreciată pentru gustul său acrisor plăcut. Cu un conținut caloric extrem de redus și bogat în nutrienți, este perfect pentru diversificarea preparatelor culinare.

Informații nutriționale

●Cu doar 11 calorii la 100g, mâcrișul este una dintre cele mai ușoare verdeturi din punct de vedere caloric.
●Conține 2.3g proteine la 100g, un conținut remarcabil pentru o frunză verde.
●Bogat în acid folic, esențial pentru diviziunea celulară și sănătatea sistemului nervos.

Sfaturi pentru sănătate

✓Folosește mâcriș în supe acritoare tradiționale românești pentru un gust autentic și nutrienți suplimentari.
✓Prepară un pesto de mâcriș cu nuci și parmezan pentru o variantă românească unică și delicioasă.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Legume

Calorii Macris🇷🇴

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Legume

Macris (congelat)

Manatarci

Masline negre Delphi Light

Masline negre Irma

Masline verzi cu capere Xenia

Mazare Aldi R