Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Grasimi

Calorii Margarina Becel

360 kcal la 100g · 36 kcal per o linguriță

Margarina Becel este formulată special cu steroli vegetali, compuși naturali care pot ajuta la reducerea colesterolului LDL. Cu aproximativ jumătate din caloriile margarinei clasice, Becel combină reducerea calorică cu beneficii potențiale pentru sănătatea inimii, fiind o alegere populară pentru cei atenți la profilul lipidic.

Informații nutriționale

  • Conține 360 calorii la 100g și 40g grăsimi, aproximativ jumătate față de margarina standard, datorită formulei reduse în grăsimi.
  • Include steroli vegetali care pot reduce absorbția colesterolului din intestin cu până la 10% când se consumă 2-3g steroli pe zi.
  • O porție de 10g oferă aproximativ 36 calorii și contribuie la aportul zilnic recomandat de steroli vegetali pentru sănătatea cardiovasculară.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă zilnic 2-3 porții mici (20-30g total) pentru a beneficia de efectul de reducere a colesterolului oferit de sterolii vegetali.
  • Combină cu o alimentație bogată în fibre și săracă în grăsimi saturate pentru un efect optim asupra profilului lipidic.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Grasimi