Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Legume

Calorii Mexico mix Bonduelle gold

73 kcal la 100g · 110 kcal per o cană

Mexico mix Bonduelle Gold este versiunea premium a mixului mexican, cu 73 calorii la 100g. Combinația de porumb dulce, ardei și mazăre oferă o explozie de culori și gusturi. Cu carbohidrați moderați (11.4g) și puține grăsimi, este perfect pentru mese echilibrate.

Informații nutriționale

  • Cu 73 calorii la 100g, este o opțiune mai ușoară decât mixul standard, potrivită pentru controlul greutății.
  • Conține 2.4g proteine vegetale și carbohidrați complecși din porumb și mazăre.
  • Ardeiul roșu din mix aduce vitamina C (până la 50% din necesarul zilnic la 100g) și antioxidanți carotenoizi.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește Mexico mix Gold în quesadillas cu brânză ușoară și o salată verde pentru o masă texano-mexicană echilibrată.
  • Adaugă la orez brun sau quinoa pentru un grain bowl colorat, bogat în fibre și proteine vegetale.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Legume