FitDiaryCarne
Calorii Mici cu carne de pasare Delicia🇷🇴
225 kcal la 100g · 113 kcal per un mic
Micii cu carne de pasăre sunt o variantă mai ușoară a preparatului tradițional românesc. Deși au mai puține calorii decât micii clasici din carne de porc și vită, conțin totuși o cantitate semnificativă de grăsimi din procesul de preparare.
Informații nutriționale
- ●O porție de 3 mici (aproximativ 150g) conține circa 337 calorii și 18g proteine, echivalentul unui mic dejun consistent.
- ●Micii din carne de pasăre conțin mai puține grăsimi saturate comparativ cu varianta tradițională, fiind o alegere mai sănătoasă pentru inimă.
- ●Condimentele folosite în rețetă (usturoi, cimbru) adaugă antioxidanți naturali și îmbunătățesc digestia.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Servește 2-3 mici cu salată verde abundentă și muștar, evitând pâinea albă pentru a reduce carbohidrații.
- ✓Limitează consumul la ocazii speciale și combină cu legume la grătar pentru o masă mai echilibrată.
Alimente similare din categoria Carne
Mici trasi carne de porc Gepeto
🇷🇴181kcal / 100g
P: 12.7gC: 0gG: 13.9g
Miel, oaie (carne slaba)
Carne200kcal / 100g
P: 19.7gC: 0.3gG: 12.7g
Mini chiftele condimentate Linessa
Carne239kcal / 100g
P: 17gC: 8.8gG: 15g
Mortadella
Carne313kcal / 100g
P: 13.7gC: 0.3gG: 30.8g
Muschi de vita crud
Carne215kcal / 100g
P: 19gC: 0gG: 15g
Muschi de vita gras crud
Carne332kcal / 100g
P: 14gC: 0.6gG: 30g