Branzeturi

Calorii Mozzarella Continente

228 kcal la 100g · 114 kcal per o porție

Mozzarella Continente este o brânză versatilă, cu o textură moale și un gust blând, ideală pentru preparate la cuptor, salate sau consumată proaspătă. Echilibrul dintre proteine și grăsimi o face o alegere nutritivă pentru diverse mese.

Informații nutriționale

●Cu 20g proteine la 100g, această mozzarella oferă un aport proteic consistent, susținând masa musculară și sațietatea.
●Conține aproximativ 500mg calciu la 100g, acoperind o parte importantă din necesarul zilnic pentru adulți.
●Brânza mozzarella este bogată în fosfor, aproximativ 350mg la 100g, esențial pentru metabolismul energetic și sănătatea oaselor.

Sfaturi pentru sănătate

✓Folosește o porție de 50g în pizza sau paste pentru a adăuga cremozitatate și proteine fără a exagera cu caloriile.
✓Combină cu legume proaspete în salate pentru un echilibru perfect între proteine, vitamine și minerale.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Branzeturi

Calorii Mozzarella Continente

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Branzeturi

Mozzarella Cora

Mozzarella cu masline Santa Lucia

Mozzarella din lapte de vaca Zanetti

Mozzarella Fresca Delaco

Mozzarella Galbani Santa Lucia

Mozzarella Goldsteig