FitDiarySosuri
Calorii Mustar cu hrean Kamis
102 kcal la 100g · 15 kcal per o lingură
Mustarul cu hrean Kamis combină aromele puternice ale semințelor de muștar cu piperul hrenului, creând un condiment picant perfect pentru carne. Cu 102 calorii la 100g, adaugă savoare intensă fără a încărca prea mult masa cu calorii.
Informații nutriționale
- ●O lingură de muștar cu hrean (15g) conține aproximativ 15 calorii, fiind o alternativă mai sănătoasă decât maioneaza sau sosurile grase.
- ●Semințele de muștar sunt bogate în seleniu și magneziu, minerale importante pentru funcția tiroidiană și sănătatea oaselor.
- ●Hrenul conține compuși sulfurați naturali care pot ajuta la degajarea căilor respiratorii și au proprietăți antimicrobiene.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește o lingură (15g) pentru a condimenta preparate din carne, sarmale sau cârnați, adăugând savoare fără prea multe calorii.
- ✓Combină mustarul cu hrean cu iaurt grecesc pentru un sos cremos și mai puțin picant, perfect pentru salate sau legume la cuptor.
Alimente similare din categoria Sosuri
Mustar Delhaize
Sosuri137kcal / 100g
P: 6.5gC: 6.5gG: 9.5g
Mustar dulce Olympia
Sosuri36kcal / 100g
P: 4.5gC: 3.4gG: 0.5g
Mustar Iute Bunatati de la Bunica
🇷🇴114kcal / 100g
P: 5gC: 5gG: 6g
Mustar Papalito extra
Sosuri79.5kcal / 100g
P: 3.8gC: 5.2gG: 4.3g
Otet balsamic de zmeura De Nigris
Sosuri150kcal / 100g
P: 0gC: 3gG: 0g
Pasta de ardei iute Piros Arany
Sosuri71kcal / 100g
P: 2.1gC: 5.8gG: 4.4g