Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Condimente

Calorii Mustar frantuzesc Carrefour

147 kcal la 100g · 15 kcal per o linguriță

Muștarul francez Carrefour este un condiment rafinat, cu gust puternic și aromă distinctă, perfect pentru preparate gourmet. Cu 147 calorii la 100g, oferă un conținut ridicat de proteine și grăsimi sănătoase din semințele de muștar integrale.

Informații nutriționale

  • O linguriță de muștar francez (10g) conține aproximativ 15 calorii și 0.85g proteine, fiind o sursă excelentă de aminoacizi esențiali.
  • Conține acizi grași polinesaturați și mononesaturați care susțin sănătatea cardiovasculară și reduc colesterolul LDL.
  • Semințele de muștar francez oferă mangan și fier, minerale importante pentru metabolism energetic și transport oxigen în sânge.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește muștar francez pentru marinade sofisticate, combinând cu vin alb, usturoi și rozmarin pentru carne sau pește.
  • Amestecă cu smântână light sau iaurt grecesc pentru un sos cremos și aromat, perfect pentru fripturi sau legume la cuptor.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Condimente