Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Condimente

Calorii Mustar Heinz

116 kcal la 100g · 17 kcal per o lingură

Mustarul Heinz este o variantă americană clasică, cu gust autentic și textură fină. Are un conținut caloric moderat și oferă o notă picantă plăcută în sandvișuri, hot dog-uri sau ca sos pentru diferite preparate.

Informații nutriționale

  • Mustarul Heinz furnizează aproximativ 17 calorii per lingură (15g), mai puțin decât ketchup-ul care are circa 20 calorii.
  • Conține vitamina K și mangan, minerale esențiale pentru coagularea sângelui și sănătatea oaselor.
  • Acidul acetic din muștar poate ajuta la controlul glicemiei după mese, încetinind digestia carbohidraților.

Sfaturi pentru sănătate

  • Adaugă muștar în dressinguri pentru salate, combinat cu ulei de măsline și oțet, pentru un gust mai complex fără zahăr adăugat.
  • Păstrează mustarul la frigider după deschidere pentru a-i menține prospețimea și aroma, putând rezista până la un an.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Condimente