Seminte

Calorii Nuci braziliene Fruit Orchard

718 kcal la 100g · 108 kcal per 2-3 nuci

Nucile braziliene Fruit Orchard se remarcă prin conținutul ridicat de grăsimi sănătoase și seleniu, fiind un aliat puternic pentru sănătatea tiroidiană și sistemul imunitar. Textura lor cremoasă și gustul bogat le transformă într-un snack premium și nutritiv.

Informații nutriționale

●Cu 75.8g grăsimi la 100g, majoritatea fiind acizi grași mononesaturați și polinesaturați, acestea susțin niveluri sănătoase de colesterol.
●Conținutul de 8.6g fibre contribuie la sănătatea digestivă și reglarea glicemiei.
●Nucile braziliene sunt bogate în magneziu (aproximativ 376mg la 100g), esențial pentru funcția musculară și nervoasă.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă o porție mică de 2-3 nuci zilnic pentru beneficii maxime fără riscul de supradozaj de seleniu.
✓Încearcă să le macini și să le adaugi în smoothie bowls sau cereale pentru o textură plăcută și nutrienți suplimentari.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Seminte

Calorii Nuci braziliene Fruit Orchard

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Seminte

Nuci de brazilia ecologice Bio Natur

Nuci de Brazilia Now Foods

Nuci de grenoble Cedar

Nuci decojite Aldi R

Nuci macadamia

Nuci macadamia crude Carrefour