Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Cereale

Calorii Orez Carosio

354 kcal la 100g · 248 kcal per o porție medie

Orezul Carosio este un orez de calitate cu bob fin, ideal pentru preparate care necesită o textură delicată. Se gatește uniform și oferă o consistență plăcută, fiind potrivit pentru garnituri sau preparate cusos.

Informații nutriționale

  • Conține 78.5g carbohidrați la 100g, reprezentând o sursă excelentă de energie pentru activități fizice sau mentale intensive.
  • O porție de 70g orez Carosio crud oferă aproximativ 248 calorii și se transformă în circa 200g orez gătit.
  • Este un orez cu indice glicemic mediu, ceea ce înseamnă că eliberează energia treptat, fără să provoace vârfuri bruște de zahăr în sânge.

Sfaturi pentru sănătate

  • Servește orezul Carosio alături de legume la abur și pește pentru o masă bogată în nutrienți și echilibrată.
  • Evită să adaugi unt sau ulei în exces la gatit, orezul Carosio are deja o textură plăcută și se lipește mai puțin.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Cereale