FitDiaryCereale
Calorii Orez cu bob foarte mare Colosal Scotti
359 kcal la 100g · 269 kcal per o porție medie
Orezul Colosal Scotti are boabe extra mari și o textură fermă, fiind ideal pentru preparate în care prezentarea contează. Este perfect pentru pilaful tradițional, garnituri elegante sau salate de orez, păstrându-și forma și consistența după gatire.
Informații nutriționale
- ●O porție de 75g orez Colosal crud conține aproximativ 269 calorii și se transformă în circa 220g orez gătit, o porție generoasă.
- ●Conține 1.2g fibre la 100g, contribuind la sănătatea intestinală și la senzația de sațietate pe termen lung.
- ●Bobul mare al acestui orez necesită un timp de gatire mai lung, de aproximativ 18-20 de minute, dar rezultatul este o textură perfectă și boabe separate.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Pentru o masă completă, combină orezul Colosal cu leguminoase (năut sau fasole) și legume proaspete, obținând toate aminoacizii esențiali.
- ✓O porție recomandată este de 60-80g crud, suficientă pentru a te satura fără a consuma prea multe calorii.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Cereale
Orez cu bob lung negatit
Cereale370kcal / 100g
P: 7.9gC: 77.2gG: 2.9g
Orez cu bob lung Panzani Express
Cereale351.2kcal / 100g
P: 7gC: 76.5gG: 0.5g
Orez cu bob lung Scotti
Cereale347kcal / 100g
P: 6.7gC: 78.8gG: 0.6g
Orez cu bob mare Panzani
Cereale345kcal / 100g
P: 7gC: 78gG: 0.9g
Orez cu bob mare Scotti
Cereale334kcal / 100g
P: 6.8gC: 77.5gG: 0.7g
Orez cu bob rotund Aro
Cereale342kcal / 100g
P: 7.3gC: 78.4gG: 0.2g