Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Cereale

Calorii Orez prefiert Sunshine

357 kcal la 100g · 250 kcal per o porție medie

Orezul prefiert Sunshine aduce energie și practicitate în bucătărie, cu un nume care sugerează vitalitatea pe care o oferă. Cu 80.2g carbohidrați la 100g, este o sursă excelentă de energie pentru zile aglomerate și active.

Informații nutriționale

  • Oferă 357 calorii la 100g și cea mai mare cantitate de carbohidrați (80.2g) dintre orezurile prefierbte, ideal pentru necesități energetice crescute.
  • O porție de 70g oferă 250 calorii și se prepară în doar 15 minute, fiind soluția perfectă pentru prânzuri rapide.
  • Conține 7.5g proteine la 100g și aproximativ 1g fibre, oferind un echilibru între energie rapidă și sațietate moderată.

Sfaturi pentru sănătate

  • Combină cu leguminoase (fasole, linte) pentru a crea un profil complet de aminoacizi și o masă vegetariană echilibrată.
  • Adaugă legume congelate în ultimele 5 minute de fierbere pentru o garnitură colorată și bogată în vitamine, gata simultan.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Cereale