FitDiaryPeste
Calorii Pasta cod afumat Kalles Ikea
372 kcal la 100g · 56 kcal per o lingură
Pasta cod afumat Kalles de la Ikea este o specialitate suedeză, făcută din icre de cod afumate și măcinate, amestecate cu ulei. Are un gust intens și sărat, fiind un produs tradițional nordic, ideal pentru sandwich-uri și gustări rapide.
Informații nutriționale
- ●Conține aproximativ 33.1g grăsimi la 100g, în principal din ulei adăugat pentru textura cremată.
- ●Oferă aproximativ 0.5-1g de acizi grași omega-3 la 100g, provenind din icrele de cod.
- ●Este o sursă de vitamina A (100-150 mcg la 100g) și vitamina D (2-3 mcg), nutrienți prezenți natural în icrele de pește.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă o porție mică de 10-15g ca topping pentru tartine sau crackere integrale, datorită conținutului ridicat de sodiu și calorii.
- ✓Combină cu ouă fierte, roșii cherry și castraveți proaspeți pentru un mic dejun suedez echilibrat.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Peste
Pasta de pest Pestisorul de aur
🇷🇴400kcal / 100g
P: 12.6gC: 12gG: 37.3g
Pasta de somon cu migdale Lidl
Peste229kcal / 100g
P: 12.4gC: 2.8gG: 19.1g
Pastrama macrou afumat Gran Mare
Peste228kcal / 100g
P: 21gC: 0gG: 16g
Pastrav crud
Peste148kcal / 100g
P: 20.8gC: 0gG: 6.6g
Pastrav de cultura crud
Peste138kcal / 100g
P: 20.9gC: 0gG: 5.4g
Pastrav de cultura gatit
Peste169kcal / 100g
P: 24.3gC: 0gG: 7.2g