FitDiaryPeste
Calorii Pastrav proaspat eviscerat Ocean Fish Lidl
150 kcal la 100g · 225 kcal per un pește mediu
Păstrăvul proaspăt eviscerat Ocean Fish de la Lidl este un pește gata pregătit pentru gătit, oferind conveniență fără compromisuri la capitolul nutriție. Este o sursă excelentă de proteine slabe și acizi grași omega-3, ideal pentru o dietă sănătoasă.
Informații nutriționale
- ●O porție de 150g oferă aproximativ 34g proteine complete, acoperind peste 60% din necesarul zilnic de proteine pentru un adult mediu.
- ●Conține aproximativ 0.9g omega-3 la 100g, acizi grași esențiali care susțin sănătatea inimii și reduc colesterolul LDL.
- ●Păstrăvul proaspăt este bogat în vitamina B6 (aproximativ 0.4mg la 100g), esențială pentru metabolismul proteinelor și funcția nervoasă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Gătește păstrăvul în maximum 48 ore de la cumpărare pentru prospețime maximă și siguranță alimentară.
- ✓Pregătește la cuptor cu lămâie, usturoi și rozmarin, servit cu cartofi noi și salată de rucola pentru o masă completă și aromată.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Peste
Pate de peste John West
Peste238kcal / 100g
P: 17.4gC: 1.1gG: 18.1g
Pate de somon Mandy
Peste174kcal / 100g
P: 5.9gC: 6.8gG: 13.7g
Pate de somon picant Mandy
Peste189kcal / 100g
P: 5.9gC: 5.7gG: 15.9g
Pate de somon Rio Mare
Peste198kcal / 100g
P: 14gC: 4gG: 14g
Pate de sprot afumat Baltica
Peste195kcal / 100g
P: 12gC: 5.3gG: 14g
Pate de ton alla Siciliana Calaciura
Peste218kcal / 100g
P: 20.6gC: 0.9gG: 14.4g