FitDiaryPeste
Calorii Pate de peste John West
238 kcal la 100g · 119 kcal per două linguri
Pateul de peste John West este un preparat cremos din pește, ideal pentru gustări rapide și sandviciuri. Oferă o combinație echilibrată de proteine și grăsimi, fiind o opțiune convenabilă pentru mese în deplasare sau prânzuri la birou.
Informații nutriționale
- ●O porție de 50g oferă aproximativ 9g proteine din pește, contribuind la sațietate și menținerea masei musculare.
- ●Conține aproximativ 0.5g omega-3 la 100g, acizi grași benefici pentru sănătatea cardiovasculară și funcția cerebrală.
- ●Pateul este fortificat cu vitamina D și calciu din ingredientele de pește, susținând sănătatea oaselor și sistemului imunitar.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Întinde pateul pe pâine integrală și adaugă felii de roșii și castraveți pentru o gustare echilibrată, bogată în fibre și vitamine.
- ✓Folosește ca umplutură pentru ouă fierte sau amestecă cu iaurt grecesc pentru un dip proteic servit cu legume crude.
Alimente similare din categoria Peste
Pate de somon Mandy
Peste174kcal / 100g
P: 5.9gC: 6.8gG: 13.7g
Pate de somon picant Mandy
Peste189kcal / 100g
P: 5.9gC: 5.7gG: 15.9g
Pate de somon Rio Mare
Peste198kcal / 100g
P: 14gC: 4gG: 14g
Pate de sprot afumat Baltica
Peste195kcal / 100g
P: 12gC: 5.3gG: 14g
Pate de ton alla Siciliana Calaciura
Peste218kcal / 100g
P: 20.6gC: 0.9gG: 14.4g
Pate de ton Calvo
Peste230kcal / 100g
P: 11.8gC: 7.3gG: 16.8g