FitDiaryPeste
Calorii Pate de peste John West
238 kcal la 100g · 119 kcal per două linguri
Pateul de peste John West este un preparat cremos din pește, ideal pentru gustări rapide și sandviciuri. Oferă o combinație echilibrată de proteine și grăsimi, fiind o opțiune convenabilă pentru mese în deplasare sau prânzuri la birou.
Informații nutriționale
- ●O porție de 50g oferă aproximativ 9g proteine din pește, contribuind la sațietate și menținerea masei musculare.
- ●Conține aproximativ 0.5g omega-3 la 100g, acizi grași benefici pentru sănătatea cardiovasculară și funcția cerebrală.
- ●Pateul este fortificat cu vitamina D și calciu din ingredientele de pește, susținând sănătatea oaselor și sistemului imunitar.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Întinde pateul pe pâine integrală și adaugă felii de roșii și castraveți pentru o gustare echilibrată, bogată în fibre și vitamine.
- ✓Folosește ca umplutură pentru ouă fierte sau amestecă cu iaurt grecesc pentru un dip proteic servit cu legume crude.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Peste
Pate de somon Mandy
Peste174kcal / 100g
P: 5.9gC: 6.8gG: 13.7g
Pate de somon picant Mandy
Peste189kcal / 100g
P: 5.9gC: 5.7gG: 15.9g
Pate de somon Rio Mare
Peste198kcal / 100g
P: 14gC: 4gG: 14g
Pate de sprot afumat Baltica
Peste195kcal / 100g
P: 12gC: 5.3gG: 14g
Pate de ton alla Siciliana Calaciura
Peste218kcal / 100g
P: 20.6gC: 0.9gG: 14.4g
Pate de ton Calvo
Peste230kcal / 100g
P: 11.8gC: 7.3gG: 16.8g