Peste

Calorii Pate de sprot afumat Baltica

195 kcal la 100g · 98 kcal per două linguri

Pateul de sprot afumat Baltica este un preparat tradițional din regiunea Mării Baltice, obținut din sprot afumat și combinat cu ingrediente aromate. Oferă un gust intens de pește afumat și este bogat în acizi grași omega-3, perfect pentru iubitorii de preparate de mare.

Informații nutriționale

●O porție de 50g oferă aproximativ 6g proteine și aproximativ 0.7g omega-3, acizi grași esențiali care reduc inflamațiile și protejează inima.
●Sproții afumați sunt o sursă excelentă de vitamina B12 (aproximativ 8 mcg la 100g), vitală pentru formarea celulelor roșii și sănătatea nervoasă.
●Conține calciu natural din oasele moi ale sproților (aproximativ 300mg la 100g), important pentru densitatea osoasă și funcția musculară.

Sfaturi pentru sănătate

✓Întinde pateul de sprot pe pâine neagră cu unt și ceapă verde pentru o gustare tradițională și sățioasă, inspirată din bucătăria estică.
✓Datorită conținutului de sodiu din procesul de afumare, limitează porția la 50g și combină cu legume proaspete pentru echilibru.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Peste

Calorii Pate de sprot afumat Baltica

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Peste

Pate de ton alla Siciliana Calaciura

Pate de ton Calvo

Pate de ton cu maioneza, unt si lamaie Sainsbury's

Pate de ton cu rosii Calvo

Pate de ton Mandy Foods

Pate de ton si peperoncino Rio Mare