Peste

Calorii Pate de ton Mandy Foods

171 kcal la 100g · 68 kcal per două linguri

Pateul de ton Mandy Foods este un preparat cremos și accesibil din ton, perfect pentru gustări rapide sau prânzuri la birou. Oferă un echilibru rezonabil între proteine și grăsimi, fiind o opțiune convenabilă pentru cei care caută preparate din pește gata de consum.

Informații nutriționale

●O porție de 40g oferă aproximativ 3g proteine din ton, contribuind moderat la aportul zilnic de proteine și sațietate.
●Conține aproximativ 0.3g omega-3 la 100g din ton, acizi grași esențiali care îmbunătățesc funcția cognitivă și reduc inflamațiile.
●Pateul este o sursă de vitamina B12 din ton (aproximativ 1.5 mcg la 100g), esențială pentru producția de energie și sănătatea sistemului nervos.

Sfaturi pentru sănătate

✓Combină pateul de ton cu iaurt grecesc și mărar pentru un dip proteic, servit cu legume crude ca morcovi și țelină.
✓Întinde pe crackers integrali și adaugă felii de castraveți și roșii cherry pentru o gustare echilibrată, bogată în vitamine.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Peste

Calorii Pate de ton Mandy Foods

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Peste

Pate de ton si peperoncino Rio Mare

Pate din sprot afumat Ocean Fish

Pate ficat de cod Officer

Peste butterfish afumat

Peste butterfish crud

Peste butterfish gatit