FitDiaryCereale
Calorii Pernute de cereale cu ciocolata si musli Dr. Oetker Vitalis
450 kcal la 100g · 180 kcal per o porție
Pernute de cereale cu ciocolată Dr. Oetker Vitalis combină cereale integrale cu musli și ciocolată pentru un mic dejun delicios. Deși mai calorice, oferă energie rapidă și texturi variate care fac micul dejun mai plăcut.
Informații nutriționale
- ●O porție de 40g pernute cu ciocolată conține aproximativ 180 calorii și 2g fibre, plus zahăr adăugat din ciocolată.
- ●Musli-ul integrat aduce semințe, nuci și cereale integrale care oferă vitamine B, magneziu și fosfor pentru energie.
- ●Cu 14.9g grăsimi la 100g, majoritatea provin din nucile și semințele din musli, dar include și grăsimi saturate din ciocolată.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția la 40g și combină cu iaurt natural și fructe proaspete pentru echilibru nutrițional mai bun.
- ✓Consumă aceste cereale ocazional, nu zilnic, datorită conținutului ridicat de zahăr și calorii, mai ales dacă urmărești controlul greutății.
Alimente similare din categoria Cereale
Pernute de cereale cu vanilie si musli Dr. Oetker Vitalis
Cereale453kcal / 100g
P: 8.2gC: 69.7gG: 14.7g
Pesmet
🇷🇴342kcal / 100g
P: 10.2gC: 73.3gG: 0.9g
Pesmet (alb) dulce
🇷🇴398kcal / 100g
P: 11.3gC: 74.2gG: 5.1g
Pesmet alb Titan
🇷🇴369kcal / 100g
P: 12gC: 78gG: 1g
Pesmet alb Winny
🇷🇴369kcal / 100g
P: 12gC: 78gG: 1g
Pesmet Delhaizer
Cereale346kcal / 100g
P: 11gC: 72.8gG: 1.2g