FitDiaryCondimente
Calorii Piper cayenne chilli
318 kcal la 100g · 6 kcal per o linguriță
Piperul cayenne este un ardei iute măcinat fin, cu gust foarte picant și culoare roșie aprinsă. Este folosit în bucătăria mexicană, indiană și creolă pentru a adăuga căldură preparatelor, având și proprietăți stimulatoare ale metabolismului.
Informații nutriționale
- ●O linguriță de piper cayenne (2g) conține aproximativ 6 calorii și poate crește temporar rata metabolică cu 8-20%, ajutând la arderea caloriilor.
- ●Capsaicina din piper cayenne poate reduce apetitul și foamea, contribuind la controlul porțiilor în dietele de slăbire.
- ●Conține vitamina A în cantitate mare, 2g oferind peste 40% din necesarul zilnic, esențială pentru imunitate și sănătatea pielii.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Începe cu cantități foarte mici de piper cayenne dacă nu ești obișnuit cu mâncarea picantă, crescând treptat pentru a evita iritația stomacului.
- ✓Adaugă o pulbere de cayenne în ciocolata caldă sau batoanele energetice de casă pentru un boost de energie și metabolism.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Condimente
Piper negru
Condimente255kcal / 100g
P: 11gC: 64.8gG: 3.3g
Radacina de turmeric
Condimente354kcal / 100g
P: 8gC: 65gG: 10g
Rozmarin proaspat
Condimente131kcal / 100g
P: 3.3gC: 20.7gG: 5.9g
Rozmarin uscat
Condimente331kcal / 100g
P: 4.9gC: 64.1gG: 15.2g
Rucola
Condimente25kcal / 100g
P: 2.6gC: 3.7gG: 0.7g
Sare cu ierburi Bio Greno
Condimente39kcal / 100g
P: 1.6gC: 4.3gG: 1.6g