FitDiaryFast Food
Calorii Placinta cu mure KFC
346 kcal la 100g · 311 kcal per o plăcintă
Plăcinta cu mure de la KFC combină aluatul crocant cu o umplutură dulce de mure, oferind un gust intens și aromat. Cu un conținut ridicat de zahăr și grăsimi, este mai degrabă un deliciu ocazional decât o alegere nutrițională echilibrată.
Informații nutriționale
- ●O porție de 100g oferă 346 calorii, majoritatea provenind din carbohidrați simpli și grăsimi saturate din procesul de prăjire.
- ●Murele din compoziție conțin antociani, antioxidanți puternici, dar cantitatea efectivă este limitată și diminuată de procesarea termică.
- ●Conținutul de proteine este modest, 3.8g la 100g, insuficient pentru a susține sațietatea pe termen lung.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă această plăcintă ocazional și nu depăși o porție, mai ales dacă urmărești nivelul glicemiei sau greutatea.
- ✓Echilibrează cu o masă anterioară bogată în proteine și fibre pentru a minimiza impactul zahărului asupra glicemiei.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Fast Food
Placinta cu visine McDonalds
Fast Food280kcal / 100g
P: 2.4gC: 35gG: 14.6g
Pogacele cu cascaval Fornetti
Fast Food284kcal / 100g
P: 8.2gC: 35.6gG: 11.3g
Porumb fiert KFC
Fast Food109.1kcal / 100g
P: 3.5gC: 22.8gG: 0.4g
Pui la rotisor
Fast Food183kcal / 100g
P: 24.7gC: 0gG: 9.3g
Pulpa pui reteta originala KFC
Fast Food269.1kcal / 100g
P: 14.9gC: 11.1gG: 18.3g
Rulouri cu spanac si feta Alfa
Fast Food285kcal / 100g
P: 5.7gC: 29.8gG: 15.9g