FitDiaryFast Food
Calorii Pulpa pui reteta originala KFC
269.1 kcal la 100g · 323 kcal per o pulpă
Pulpa de pui în rețeta originală KFC este preparată prin prăjire în ulei, cu un amestec secret de condimente care îi conferă gustul caracteristic crocant și aromat. Cu un conținut ridicat de grăsimi și calorii, este o alegere delicioasă, dar mai puțin echilibrată nutrițional.
Informații nutriționale
- ●O porție de 100g conține 269 calorii, din care aproape 70% provin din grăsimi saturate și trans din procesul de prăjire.
- ●Conținutul de proteine este moderat, 14.9g la 100g, mai scăzut decât la puiul la grătar din cauza paneului.
- ●Sodiul este ridicat, peste 700mg la 100g, contribuind la riscul de hipertensiune și retenție de apă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă ocazional și limitează porția la o pulpă mică, mai ales dacă urmărești greutatea sau ai colesterol ridicat.
- ✓Îndepărtează o parte din paneul prăjit pentru a reduce aportul de grăsimi și calorii fără a compromite gustul.
Alimente similare din categoria Fast Food
Rulouri cu spanac si feta Alfa
Fast Food285kcal / 100g
P: 5.7gC: 29.8gG: 15.9g
Salata a la Rousse 365
Fast Food141kcal / 100g
P: 1.7gC: 9.6gG: 10.6g
Salata Caesar fillet KFC
Fast Food103.3kcal / 100g
P: 11.1gC: 4.6gG: 4.5g
Salata Coleslaw KFC
Fast Food210kcal / 100g
P: 0.5gC: 22.3gG: 13.2g
Salata cu ton Ready 2 Eat Olympia
Fast Food216kcal / 100g
P: 4.1gC: 9.5gG: 18g
Salata de ardei capia cu usturoi 365
🇷🇴69kcal / 100g
P: 1.1gC: 6gG: 4.5g