Fast Food

Calorii Salata a la Rousse 365

141 kcal la 100g · 212 kcal per o porție

Salata à la Rousse este o salată cremă populară în România, preparată cu legume tăiate fin și maioneză. Cu un conținut moderat de calorii și grăsimi din dressing, oferă o combinație plăcută de texturi, dar cu valoare nutrițională limitată din cauza procesării.

Informații nutriționale

●O porție de 100g conține 141 calorii, majoritatea provenind din maioneză și ulei, care adaugă 10.6g grăsimi.
●Legumele fiarte (morcovi, mazăre) oferă vitamine A și C, dar procesarea termică reduce conținutul de nutrienți sensibili la căldură.
●Fibrele ajung la 2.2g la 100g, contribuind moderat la sănătatea digestivă și sațietate.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă o porție mică, de 100-150g, ca garnitură, nu ca salată principală, pentru a limita aportul de grăsimi.
✓Combină cu proteine slabe și legume crude suplimentare pentru o masă mai echilibrată și nutritivă.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Fast Food

Calorii Salata a la Rousse 365

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Fast Food

Salata Caesar fillet KFC

Salata Coleslaw KFC

Salata cu ton Ready 2 Eat Olympia

Salata de ardei capia cu usturoi 365

Salata de cruditati fitness McDonalds

Salata fillet pui KFC