FitDiaryFast Food
Calorii Salata Caesar fillet KFC
103.3 kcal la 100g · 258 kcal per o porție
Salata Caesar cu fillet de pui de la KFC combină verdețuri proaspete, piept de pui la grătar, crutoane și dressing Caesar. Este o opțiune relativ echilibrată pentru fast food, oferind proteine de calitate și legume, dar cu un conținut moderat de grăsimi din dressing.
Informații nutriționale
- ●O porție de 100g oferă 103 calorii și 11.1g proteine din pieptul de pui, făcând din aceasta o alegere sațioasă.
- ●Dressingul Caesar adaugă 4.5g grăsimi la 100g, majoritar din ulei și parmezan, contribuind la gust dar și la calorii.
- ●Salata verde oferă vitamina K, acid folic și antioxidanți, esențiali pentru sănătatea oaselor și sistemul imun.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Solicită dressingul separat și folosește doar jumătate pentru a reduce semnificativ aportul de calorii și grăsimi.
- ✓Adaugă legume suplimentare sau alege o porție mare pentru a crește volumul și sațietatea fără multe calorii extra.
Alimente similare din categoria Fast Food
Salata Coleslaw KFC
Fast Food210kcal / 100g
P: 0.5gC: 22.3gG: 13.2g
Salata cu ton Ready 2 Eat Olympia
Fast Food216kcal / 100g
P: 4.1gC: 9.5gG: 18g
Salata de ardei capia cu usturoi 365
🇷🇴69kcal / 100g
P: 1.1gC: 6gG: 4.5g
Salata de cruditati fitness McDonalds
Fast Food68kcal / 100g
P: 6.5gC: 2gG: 2.6g
Salata fillet pui KFC
Fast Food70kcal / 100g
P: 6gC: 4.9gG: 3.7g
Salata Fresh KFC
Fast Food30.6kcal / 100g
P: 1.2gC: 6gG: 0.2g