Fast Food

Calorii Pui la rotisor

183 kcal la 100g · 275 kcal per o porție medie

Puiul la rotisor este o opțiune populară și convenabilă, preparată prin coacere la căldură rotativă, ceea ce îi conferă o carne suculentă și aromată. Bogat în proteine de calitate și relativ sărac în grăsimi, este o alegere mai sănătoasă decât puiul prăjit.

Informații nutriționale

●O porție de 100g oferă 183 calorii și 24.7g proteine complete, esențiale pentru menținerea și creșterea masei musculare.
●Grăsimile totale sunt 9.3g la 100g, majoritatea mononesaturate sănătoase, mai ales dacă îndepărtezi pielea.
●Puiul la rotisor este o sursă excelentă de vitamina B3, B6 și seleniu, nutrienți importanți pentru metabolismul energetic și funcția imună.

Sfaturi pentru sănătate

✓Îndepărtează pielea pentru a reduce aportul de grăsimi saturate și calorii, păstrând proteinele de calitate.
✓Combină cu legume coapte sau salată verde pentru o masă completă și echilibrată, bogată în fibre și vitamine.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Fast Food

Calorii Pui la rotisor

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Fast Food

Pulpa pui reteta originala KFC

Rulouri cu spanac si feta Alfa

Salata a la Rousse 365

Salata Caesar fillet KFC

Salata Coleslaw KFC

Salata cu ton Ready 2 Eat Olympia