FitDiaryCarne
Calorii Pulpa de pui cu piele gatita
184 kcal la 100g · 221 kcal per o pulpă medie
Pulpa de pui cu piele gătită oferă o combinație perfectă între proteine concentrate și grăsimi care conferă savoare. Pielea crocantă și carnea suculentă fac din acest preparat o alegere populară pentru mese satisfăcătoare.
Informații nutriționale
- ●Conține 24g proteine la 100g după gătire, concentrația crescând datorită evaporării apei în timpul preparării.
- ●O pulpă medie gătită de 120g furnizează aproximativ 29g proteine și 221 calorii, ideal pentru masa de prânz sau cină.
- ●Procesul de gătire la cuptor sau grătar păstrează majoritatea vitaminelor B și mineralelor, în special selenul important pentru funcția tiroidiană.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Pentru o versiune mai sănătoasă, îndepărtează pielea înainte de consum, reducând grăsimile cu aproximativ 50% dar păstrând proteinele.
- ✓Servește cu salată verde abundentă și legume la grătar pentru o masă echilibrată, bogată în fibre și vitamine.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Carne
Pulpa de pui superioara dezosata fara piele Coco Rico
Carne162.2kcal / 100g
P: 17.3gC: 1.9gG: 9g
Pulpa de rata cruda Lidl
Carne217kcal / 100g
P: 16.6gC: 0.2gG: 16.6g
Pulpa de rata cu piele gatita
Carne217kcal / 100g
P: 26.8gC: 0gG: 11.4g
Pulpa de vita
Carne249kcal / 100g
P: 17gC: 0.6gG: 19g
Pulpa de vitel
Carne107kcal / 100g
P: 21.3gC: 0gG: 1.8g
Pulpa de vitel gatita
Carne171kcal / 100g
P: 25gC: 0gG: 7g