FitDiaryCereale
Calorii Rondele crocante de grau expandat Linia Velt
362 kcal la 100g · 54 kcal per 2 rondele
Rondelele crocante de grâu expandat Linia Velt sunt produse dietetice ușoare și crocante, obținute prin expandarea termică a grâului. Sunt ideale ca gustare rapidă sau ca substitut al pâinii, oferind o textură plăcută și un conținut caloric moderat.
Informații nutriționale
- ●Rondelele conțin aproximativ 13.5g proteine la 100g, oferind un aport semnificativ de proteine vegetale pentru gustări sau mese ușoare.
- ●Cu 3g fibre la 100g, aceste rondele contribuie la sănătatea digestivă și la o sațietate ușor prelungită comparativ cu gustările rafinate.
- ●Sunt o sursă bună de vitamine din complexul B și fier, contribuind la metabolismul energetic și la prevenirea anemiei.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 2-3 rondele (aproximativ 20g) ca gustare, combinate cu brânză cottage sau humus pentru un aport echilibrat de proteine și fibre.
- ✓Folosește rondelele ca bază pentru aperitive sănătoase, adăugând avocado, roșii cherry și un strop de lămâie pentru o gustare nutritivă.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Cereale
Rondele de orez expandat Crusti Croc
Cereale392kcal / 100g
P: 8.2gC: 81.1gG: 3.2g
Rondele de orez expandat cu aroma de caramel Stilla Fitness
Cereale377kcal / 100g
P: 6.1gC: 84.8gG: 0.9g
Rondele de orez expandat cu aroma de mar si scortisoara Stilla Fitness
Cereale381kcal / 100g
P: 6gC: 86gG: 0.8g
Rondele de orez expandat cu glazura de ciocolata Stilla Fitness
Cereale455kcal / 100g
P: 6.8gC: 72.1gG: 15.3g
Rondele de orez expandat cu iaurt Stilla Fitness
Cereale454kcal / 100g
P: 6.3gC: 69.9gG: 15.7g
Rondele din grau expandat cu glazura de ciocolata SanoVita
Cereale431kcal / 100g
P: 9gC: 68.5gG: 13.1g