FitDiaryCereale
Calorii Rondele de orez expandat cu iaurt Stilla Fitness
454 kcal la 100g · 136 kcal per o porție (6-7 rondele)
Rondelele de orez expandat cu glazură de iaurt Stilla Fitness combină croccantețea orezului aerisit cu gustul cremos al iaurtului. Sunt o alternativă mai ușoară la prăjituri, perfecte pentru o pauză dulce sau un mic dejun pe fugă.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g oferă aproximativ 136 calorii, 21g carbohidrați și 6.3g proteine, suficiente pentru a susține energia dimineții.
- ●Glazura de iaurt adaugă calciu, un mineral esențial pentru sănătatea oaselor și dinților, deși în cantități moderate.
- ●Orezul expandat are un conținut scăzut de grăsimi saturate, ceea ce îl face mai ușor de metabolizat decât alte dulciuri.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Servește 6-7 rondele cu un pahar de lapte vegetal sau un fruct proaspăt pentru un mic dejun echilibrat.
- ✓Limitează consumul la o porție pe zi, mai ales dacă urmărești aportul de zahăr, deoarece glazura poate conține zaharuri adăugate.
Alimente similare din categoria Cereale
Rondele din grau expandat cu glazura de ciocolata SanoVita
Cereale431kcal / 100g
P: 9gC: 68.5gG: 13.1g
Rondele din grau expandat cu glazura de iaurt SanoVita
Cereale457kcal / 100g
P: 9.2gC: 69.9gG: 15.3g
Rondele din grau expandat Sanovita
Cereale364kcal / 100g
P: 13.5gC: 74gG: 0.9g
Rondele din grau expandat Solaris
Cereale362kcal / 100g
P: 13.5gC: 74gG: 0.9g
Rondele din orez expandat Sanovita
Cereale397kcal / 100g
P: 8gC: 83gG: 3g
Rondele grau expandat Stilla Fitness
Cereale340kcal / 100g
P: 11.4gC: 70.3gG: 0.8g