FitDiaryCereale
Calorii Rondele de orez expandat Crusti Croc
392 kcal la 100g · 59 kcal per 2 rondele
Rondelele de orez expandat Crusti Croc sunt gustări crocante și ușoare, obținute din orez expandat termic. Sunt perfecte pentru gustări rapide sau ca substitut al pâinii, oferind o textură plăcută și un gust neutru care se potrivește cu diverse toppinguri.
Informații nutriționale
- ●Rondelele de orez conțin aproximativ 8.2g proteine la 100g, oferind un aport modest de proteine pentru gustări sau mese ușoare.
- ●Cu 3.2g fibre la 100g, aceste rondele contribuie la sănătatea digestivă și la o sațietate ușoară, ajutând la controlul poftei de mâncare.
- ●Sunt o sursă bună de mangan și seleniu, minerale importante pentru metabolismul energetic și protecția antioxidantă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția la 2-3 rondele (aproximativ 20g) și combină-le cu toppinguri sănătoase precum unt de arahide, banane sau semințe de chia.
- ✓Folosește rondelele de orez ca bază pentru mini pizza sănătoasă, adăugând sos de roșii, brânză light și legume proaspete.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Cereale
Rondele de orez expandat cu aroma de caramel Stilla Fitness
Cereale377kcal / 100g
P: 6.1gC: 84.8gG: 0.9g
Rondele de orez expandat cu aroma de mar si scortisoara Stilla Fitness
Cereale381kcal / 100g
P: 6gC: 86gG: 0.8g
Rondele de orez expandat cu glazura de ciocolata Stilla Fitness
Cereale455kcal / 100g
P: 6.8gC: 72.1gG: 15.3g
Rondele de orez expandat cu iaurt Stilla Fitness
Cereale454kcal / 100g
P: 6.3gC: 69.9gG: 15.7g
Rondele din grau expandat cu glazura de ciocolata SanoVita
Cereale431kcal / 100g
P: 9gC: 68.5gG: 13.1g
Rondele din grau expandat cu glazura de iaurt SanoVita
Cereale457kcal / 100g
P: 9.2gC: 69.9gG: 15.3g