FitDiaryCereale
Calorii Rondele de orez expandat cu glazura de ciocolata Stilla Fitness
455 kcal la 100g · 137 kcal per o porție (6-7 rondele)
Rondelele de orez expandat cu glazură de ciocolată Stilla Fitness sunt un snack ușor și crocant, perfect pentru micul dejun rapid sau o pauză dulce. Cu textură aeriană și strat subțire de ciocolată, oferă energie rapidă din carbohidrați complecși ai orezului.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g (aproximativ 6-7 rondele) conține circa 136 calorii și 21g carbohidrați, ideală pentru un snack energizant.
- ●Orezul expandat este ușor de digerat și are un indice glicemic ridicat, oferind energie rapidă, dar și o senzație de sațietate scurtă.
- ●Conținutul de fibre de 1.7g la 100g ajută la tranzitul intestinal, deși e moderat comparativ cu cerealele integrale.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 6-7 rondele ca snack între mese sau combină-le cu un iaurt natural pentru a încetini absorbția zaharurilor.
- ✓Evită să mănânci direct din pachet, porționează 30g pentru a controla mai ușor aportul caloric.
Alimente similare din categoria Cereale
Rondele de orez expandat cu iaurt Stilla Fitness
Cereale454kcal / 100g
P: 6.3gC: 69.9gG: 15.7g
Rondele din grau expandat cu glazura de ciocolata SanoVita
Cereale431kcal / 100g
P: 9gC: 68.5gG: 13.1g
Rondele din grau expandat cu glazura de iaurt SanoVita
Cereale457kcal / 100g
P: 9.2gC: 69.9gG: 15.3g
Rondele din grau expandat Sanovita
Cereale364kcal / 100g
P: 13.5gC: 74gG: 0.9g
Rondele din grau expandat Solaris
Cereale362kcal / 100g
P: 13.5gC: 74gG: 0.9g
Rondele din orez expandat Sanovita
Cereale397kcal / 100g
P: 8gC: 83gG: 3g