FitDiaryLegume
Calorii Salata cosmopolitana 365
20.1 kcal la 100g · 16 kcal per o porție
Salata cosmopolitană de la 365 este un mix inspirat din bucătăriile lumii, combinând frunze cu texturi și arome diverse. Este perfectă pentru cei care doresc să experimenteze gusturi noi și să aducă un plus de culoare și varietate în farfurie.
Informații nutriționale
- ●Mixul conține frunze cu pigmenți vegetali diferiți, fiecare oferind antioxidanți specifici precum betacaroten, luteină și zeaxantină.
- ●O porție de 80g are aproximativ 16 calorii și contribuie la aportul zilnic de vitamina C, importantă pentru sinteza colagenului și absorbția fierului.
- ●Diversitatea de frunze asigură un spectru larg de fitochimicale care pot avea efecte anti-inflamatorii și protectoare.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Combină salata cu ingrediente internaționale precum quinoa, edamame, avocado sau hummus pentru o masă cu adevărat cosmopolită.
- ✓Experimentează cu dressinguri din diferite culturi, de la vinegretă franceză la tahini din Orientul Mijlociu.
Alimente similare din categoria Legume
Salata de legume Sombrero Bonduelle
Legume62kcal / 100g
P: 1.7gC: 11.9gG: 0.8g
Salata de sfecla rosie cu hrean 365
🇷🇴28kcal / 100g
P: 1.1gC: 5.5gG: 0.2g
Salata de sfecla rosie Raureni
🇷🇴23.4kcal / 100g
P: 0.9gC: 5.5gG: 0.1g
Salata de varza 365
🇷🇴64kcal / 100g
P: 1.5gC: 6.5gG: 3.5g
Salata de vinete Lidl
🇷🇴125kcal / 100g
P: 1.1gC: 2.7gG: 11.4g
Salata Disney Mix Eisberg
Legume14kcal / 100g
P: 1.3gC: 3.1gG: 0.4g