FitDiaryLegume
Calorii Salata de legume Sombrero Bonduelle
62 kcal la 100g · 93 kcal per o porție
Salata de legume Sombrero de la Bonduelle este un mix inspirat din bucătăria mexicană, cu fasole, porumb, ardei și alte ingrediente colorate. Este o opțiune convenabilă pentru a adăuga savoare și nutriție meselor tale, perfect pentru taco-uri, burrito-uri sau ca garnitură.
Informații nutriționale
- ●Cu 11.9g carbohidrați la 100g, oferă energie susținută din fasole și porumb, surse de carbohidrați complecși și fibre.
- ●O porție de 150g conține aproximativ 93 calorii și oferă proteine vegetale, fier și magneziu din leguminoase.
- ●Porumbul și fasolea sunt surse bune de fibre solubile care ajută la menținerea nivelurilor stabile de zahăr din sânge.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește salata Sombrero ca garnitură pentru carne la grătar sau pește, sau amestecă-o cu orez brun pentru un bowl mexican complet.
- ✓Adaugă avocado proaspăt și lămâie pentru grăsimi sănătoase și un gust mai intens, fără a crește semnificativ caloriile.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Legume
Salata de sfecla rosie cu hrean 365
🇷🇴28kcal / 100g
P: 1.1gC: 5.5gG: 0.2g
Salata de sfecla rosie Raureni
🇷🇴23.4kcal / 100g
P: 0.9gC: 5.5gG: 0.1g
Salata de varza 365
🇷🇴64kcal / 100g
P: 1.5gC: 6.5gG: 3.5g
Salata de vinete Lidl
🇷🇴125kcal / 100g
P: 1.1gC: 2.7gG: 11.4g
Salata Disney Mix Eisberg
Legume14kcal / 100g
P: 1.3gC: 3.1gG: 0.4g
Salata eisberg Valentina
Legume15kcal / 100g
P: 1.1gC: 2.3gG: 0.2g