FitDiaryPeste
Calorii Salata icre hering cu ceapa Aro🇷🇴
509.9 kcal la 100g · 127 kcal per o porție mică
Salata de icre de hering cu ceapă Aro este o cremă bogată de icre mixată cu ulei și ceapă, având un gust intens și textură fină. Este o opțiune populară pentru aperitive festive, dar cu un conținut caloric foarte ridicat.
Informații nutriționale
- ●Salata de icre Aro conține 55g grăsimi la 100g, fiind una dintre cele mai calorice creme de icre de pe piață.
- ●O porție de 25g oferă aproximativ 127 calorii, suficientă pentru un aperitiv pe o felie de pâine.
- ●Icrele de hering oferă omega-3 și vitamina B12, dar în concentrații reduse din cauza proporției mari de ulei adăugat.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește salata de icre cu moderație extremă, limitând porția la 25-30g pentru a controla aportul caloric.
- ✓Combină cu legume proaspete precum castraveți și ardei pentru a dilua densitatea calorică și a adăuga fibre.
Alimente similare din categoria Peste
Salata mexicana cu ton Auchan
Peste163kcal / 100g
P: 8.8gC: 9.7gG: 9.8g
Salate icre hering cu somon Negro 2000
Peste596kcal / 100g
P: 1gC: 2gG: 64g
Salau
Peste86kcal / 100g
P: 19gC: 0.2gG: 0.8g
Salau gatit
Peste117kcal / 100g
P: 24.9gC: 0gG: 1.2g
Saramura de scrumbie
🇷🇴262kcal / 100g
P: 14.3gC: 9.6gG: 18g
Sardina proaspata
Peste125kcal / 100g
P: 20gC: 0gG: 5g