FitDiaryLegume
Calorii Salata Rapsodie Eisberg
15 kcal la 100g · 23 kcal per o porție medie
Salata Rapsodie de la Eisberg este un mix rafinat de diverse soiuri de salată, cu un gust echilibrat și o textură plăcută. Este o opțiune excelentă pentru cei care doresc o salată cu un conținut caloric foarte scăzut.
Informații nutriționale
- ●Cu doar 15 calorii la 100g, o porție generoasă de 200g are doar 30 de calorii, mai puțin decât o banană mică.
- ●Conține aproximativ 1.2g fibre la 100g, care ajută la reglarea glicemiei și la prelungirea sațietății.
- ●Oferă vitamina K în cantități semnificative, esențială pentru sănătatea oaselor și coagularea normală a sângelui.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Îmbogățește salata cu semințe de in sau chia pentru omega-3 și fibre suplimentare.
- ✓Combină cu ton sau somon pentru o masă bogată în proteine și acizi grași esențiali.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Legume
Salata rosie creata Lollo Rossa
Legume20kcal / 100g
P: 0gC: 2gG: 0g
Salata Sweet&Crunchy Florette
Legume22kcal / 100g
P: 1.1gC: 3.1gG: 0.2g
Salata Tabbouleh
Legume125kcal / 100g
P: 1.6gC: 10gG: 9.4g
Salata taraneasca Carrefour
🇷🇴27kcal / 100g
P: 1.6gC: 5.1gG: 0.2g
Salata Tisa
Legume19kcal / 100g
P: 1.4gC: 3.7gG: 0.3g
Salata varza rosie Raureni
🇷🇴16.4kcal / 100g
P: 0.9gC: 3.5gG: 0.1g