Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Seminte

Calorii Seminte de chia Fruit Orchard

490 kcal la 100g · 74 kcal per o lingură

Semințele de chia Fruit Orchard sunt o variantă premium de semințe organice, cu conținut ridicat de proteine (21g la 100g) și fibre (37.8g). Perfecte pentru cei care caută suplimente naturale de omega-3 și proteine vegetale de calitate.

Informații nutriționale

  • Semințele conțin 11.3g fibre la 30g, majoritatea solubile, care încetinesc digestia și mențin glicemia stabilă.
  • O porție de 30g oferă 147 calorii și 6.3g proteine complete, ideale pentru recuperare musculară după antrenament.
  • Semințele Fruit Orchard sunt certificate organic, fără pesticide sau modificări genetice, păstrând puritatea nutrienților.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă 15-30g chia zilnic înmuiate în lichide pentru hidratare optimă și absorbție maximă a nutrienților.
  • Combină semințele cu fructe proaspete și miere pentru un desert sănătos, bogat în fibre și antioxidanți.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Seminte