FitDiarySeminte
Calorii Seminte de susan SanoVita
592 kcal la 100g · 59 kcal per o lingură
Semințele de susan SanoVita se remarcă prin conținutul extrem de scăzut de carbohidrați și o cantitate generoasă de fibre, fiind ideale pentru persoanele care urmăresc o alimentație sănătoasă și echilibrată. Oferă beneficii digestive și cardiovasculare.
Informații nutriționale
- ●Cu 12g fibre la 100g, semințele de susan SanoVita susțin sănătatea intestinală, reglează tranzitul și contribuie la controlul colesterolului și glicemiei.
- ●Aceste semințe conțin doar 0.6g carbohidrați nete la 100g (carbohidrați totali minus fibre), fiind o alegere excelentă pentru diete low-carb și ketogenice.
- ●O porție de 15g oferă aproximativ 89 de calorii, 3g proteine și 1.8g fibre, contribuind la senzația de sațietate și la un aport echilibrat de nutrienți.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă semințele de susan SanoVita dimineața, peste cereale integrale sau iaurt, pentru a beneficia de fibre și a menține nivelul glicemiei stabil pe parcursul zilei.
- ✓Adaugă 1 lingură în smoothie-uri verzi sau batoane energetice pentru a îmbunătăți textura și a crește aportul de fibre și proteine vegetale.
Alimente similare din categoria Seminte
Seminte decojite de dovleac crude Nutline
Seminte596kcal / 100g
P: 34.3gC: 5.8gG: 48.4g
Seminte decojite de floarea soarelui Stilla Natura
Seminte590kcal / 100g
P: 19gC: 17gG: 48g
Seminte decojite prajite si sarate Nutline
Seminte390kcal / 100g
P: 13.9gC: 56.2gG: 24.2g
Seminte decorticate de canepa Canah
Seminte610kcal / 100g
P: 30gC: 5gG: 50g
Seminte dovleac bio Anglamark Coop
Seminte600kcal / 100g
P: 30gC: 8gG: 49g
Seminte dovleac decojite Cora
Seminte507kcal / 100g
P: 24gC: 30gG: 31g