FitDiarySeminte
Calorii Seminte floarea soarelui Distins
684 kcal la 100g · 205 kcal per o mână
Semințele de floarea soarelui Distins sunt recunoscute pentru calitatea superioară și gustul intens. Cu un conținut ridicat de fibre și grăsimi sănătoase, acestea sunt perfecte pentru cei care caută un snack sățios și nutritiv.
Informații nutriționale
- ●Conțin 9g fibre la 100g, echivalentul a aproximativ 30% din necesarul zilnic, sprijinind tranzitul intestinal și sănătatea digestivă.
- ●O porție de 30g oferă 205 calorii, energia necesară pentru o sesiune scurtă de exerciții sau o plimbare de 30 de minute.
- ●Sunt bogate în fitosteroli, compuși vegetali care ajută la menținerea nivelurilor normale de colesterol.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă alături de un pahar de apă pentru a maximiza beneficiile fibrelor și a preveni constipația.
- ✓Ideal ca ingredient în pâine de casă sau batoane energizante pentru un plus de nutrienți și textură.
Alimente similare din categoria Seminte
Seminte floarea soarelui Djili
Seminte648kcal / 100g
P: 24.6gC: 10gG: 54.4g
Seminte floarea soarelui prajite Elmas
Seminte682kcal / 100g
P: 24.2gC: 11.1gG: 58.8g
Seminte floarea soarelui prajite Mogyi
Seminte622kcal / 100g
P: 20gC: 18.6gG: 52.3g
Seminte floarea soarelui Solei
Seminte479kcal / 100g
P: 18.3gC: 13.1gG: 32.1g
Seminte floarea soarelui Soltino
Seminte291kcal / 100g
P: 9gC: 9gG: 24g
Seminte floarea soarelui Sonnen B.K.
Seminte580kcal / 100g
P: 22.5gC: 12.3gG: 49g