FitDiarySeminte
Calorii Seminte floarea soarelui prajite Elmas
682 kcal la 100g · 205 kcal per o mână
Semințele de floarea soarelui prăjite Elmas sunt perfecte pentru iubitorii de gusturi intense și texturi crocante. Prăjirea intensifică aroma naturală de nucă și transformă aceste semințe într-un snack irezistibil și nutritiv.
Informații nutriționale
- ●Conțin 5.9g fibre la 100g, contribuind la sănătatea digestivă și la controlul glicemiei postprandiale.
- ●Cu 58.8g grăsimi la 100g, oferă energie densă și acizi grași esențiali pentru funcțiile vitale ale organismului.
- ●O porție de 30g oferă aproximativ 7g proteine, echivalentul unei păturici de brânză telemea.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă ca snack în cursul zilei, dar limitează porția la 30g pentru a evita aportul excesiv de calorii și sare.
- ✓Folosește ca ingredient în salate mixte sau în preparate orientale pentru un plus de textură și gust autentic.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Seminte
Seminte floarea soarelui prajite Mogyi
Seminte622kcal / 100g
P: 20gC: 18.6gG: 52.3g
Seminte floarea soarelui Solei
Seminte479kcal / 100g
P: 18.3gC: 13.1gG: 32.1g
Seminte floarea soarelui Soltino
Seminte291kcal / 100g
P: 9gC: 9gG: 24g
Seminte floarea soarelui Sonnen B.K.
Seminte580kcal / 100g
P: 22.5gC: 12.3gG: 49g
Seminte in NaturTierra
Seminte546kcal / 100g
P: 22gC: 29gG: 38g
Seminte mac Agapy
🇷🇴520kcal / 100g
P: 18gC: 8.6gG: 41.6g