FitDiarySeminte
Calorii Seminte floarea soarelui prajite Elmas
682 kcal la 100g · 205 kcal per o mână
Semințele de floarea soarelui prăjite Elmas sunt perfecte pentru iubitorii de gusturi intense și texturi crocante. Prăjirea intensifică aroma naturală de nucă și transformă aceste semințe într-un snack irezistibil și nutritiv.
Informații nutriționale
- ●Conțin 5.9g fibre la 100g, contribuind la sănătatea digestivă și la controlul glicemiei postprandiale.
- ●Cu 58.8g grăsimi la 100g, oferă energie densă și acizi grași esențiali pentru funcțiile vitale ale organismului.
- ●O porție de 30g oferă aproximativ 7g proteine, echivalentul unei păturici de brânză telemea.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă ca snack în cursul zilei, dar limitează porția la 30g pentru a evita aportul excesiv de calorii și sare.
- ✓Folosește ca ingredient în salate mixte sau în preparate orientale pentru un plus de textură și gust autentic.
Alimente similare din categoria Seminte
Seminte floarea soarelui prajite Mogyi
Seminte622kcal / 100g
P: 20gC: 18.6gG: 52.3g
Seminte floarea soarelui Solei
Seminte479kcal / 100g
P: 18.3gC: 13.1gG: 32.1g
Seminte floarea soarelui Soltino
Seminte291kcal / 100g
P: 9gC: 9gG: 24g
Seminte floarea soarelui Sonnen B.K.
Seminte580kcal / 100g
P: 22.5gC: 12.3gG: 49g
Seminte in NaturTierra
Seminte546kcal / 100g
P: 22gC: 29gG: 38g
Seminte mac Agapy
🇷🇴520kcal / 100g
P: 18gC: 8.6gG: 41.6g