Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Smantana 15% Profi

139 kcal la 100g · 21 kcal per o lingură

Smantana 15% Profi este marca proprie a rețelei de magazine Profi, oferind o opțiune economică pentru gătitul zilnic. Cu doar 139 de calorii la 100g, este una dintre cele mai ușoare smântâni din categoria de 15% grăsime, fiind ideală pentru cei care doresc să reducă aportul caloric.

Informații nutriționale

  • Cu doar 139 de calorii la 100g, smântâna Profi are cu aproximativ 15% mai puține calorii decât alte smântâni similare de 15%.
  • Conține un nivel mai scăzut de proteine (1g la 100g), fiind optimizată pentru stabilitate în gătit mai degrabă decât pentru valoare proteică.
  • O lingură (15g) adaugă aproximativ 21 de calorii, cea mai mică valoare din categoria smântânilor de 15%, perfectă pentru control caloric.

Sfaturi pentru sănătate

  • Alege smântâna Profi dacă vrei să reduci aportul caloric în preparate fără a compromite textura cremă, ideal pentru diete de slăbire moderate.
  • Folosește-o pentru prepararea de sosuri light pentru salate sau legume, combinând-o cu iaurt grecesc pentru mai multe proteine și o textură și mai cremă.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate