FitDiaryLactate
Calorii Smantana 18% eco Ollingegaard
190 kcal la 100g · 29 kcal per o lingură
Smântâna ecologică Ollingegaard cu 18% grăsime este perfectă pentru cei care caută produse lactate sustenabile și naturale. Cu o consistență cremoasă și gust delicat, se potrivește atât pentru preparate culinare, cât și pentru deserturi.
Informații nutriționale
- ●La 100g, smântâna eco Ollingegaard oferă 190 calorii, cu 18g grăsimi și 4g carbohidrați, echilibrul ideal pentru gătit.
- ●Conține vitamine liposolubile A, D, E și K datorită grăsimii naturale din lapte, care susțin funcții vitale ale organismului.
- ●O porție de 2 linguri (30g) adaugă doar 57 calorii preparatului, fiind o alegere rezonabilă pentru finisarea mâncărurilor.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează consumul la 1-2 linguri pe porție, mai ales dacă monitorizezi aportul de grăsimi saturate.
- ✓Îmbină smântâna cu fructe de pădure pentru un desert rapid, sănătos și sățios, bogat în antioxidanți.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Lactate
Smantana 18% Interagro
Lactate182.8kcal / 100g
P: 2.7gC: 2.5gG: 18g
Smantana 18% Labaneh Pinar
Lactate210.4kcal / 100g
P: 5.6gC: 6.5gG: 18g
Smantana 18% Lett
Lactate188kcal / 100g
P: 2.8gC: 3.7gG: 18g
Smantana 18% Naturmaelk eco.
Lactate190kcal / 100g
P: 2.8gC: 3.5gG: 18g
Smantana 20%
Lactate216kcal / 100g
P: 3.3gC: 3.9gG: 20g
Smantana 20% Albalact
Lactate200kcal / 100g
P: 2.8gC: 2.9gG: 20g