FitDiaryLactate
Calorii Smantana 18% eco Ollingegaard
190 kcal la 100g · 29 kcal per o lingură
Smântâna ecologică Ollingegaard cu 18% grăsime este perfectă pentru cei care caută produse lactate sustenabile și naturale. Cu o consistență cremoasă și gust delicat, se potrivește atât pentru preparate culinare, cât și pentru deserturi.
Informații nutriționale
- ●La 100g, smântâna eco Ollingegaard oferă 190 calorii, cu 18g grăsimi și 4g carbohidrați, echilibrul ideal pentru gătit.
- ●Conține vitamine liposolubile A, D, E și K datorită grăsimii naturale din lapte, care susțin funcții vitale ale organismului.
- ●O porție de 2 linguri (30g) adaugă doar 57 calorii preparatului, fiind o alegere rezonabilă pentru finisarea mâncărurilor.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează consumul la 1-2 linguri pe porție, mai ales dacă monitorizezi aportul de grăsimi saturate.
- ✓Îmbină smântâna cu fructe de pădure pentru un desert rapid, sănătos și sățios, bogat în antioxidanți.
Alimente similare din categoria Lactate
Smantana 18% Interagro
Lactate182.8kcal / 100g
P: 2.7gC: 2.5gG: 18g
Smantana 18% Labaneh Pinar
Lactate210.4kcal / 100g
P: 5.6gC: 6.5gG: 18g
Smantana 18% Lett
Lactate188kcal / 100g
P: 2.8gC: 3.7gG: 18g
Smantana 18% Naturmaelk eco.
Lactate190kcal / 100g
P: 2.8gC: 3.5gG: 18g
Smantana 20%
Lactate216kcal / 100g
P: 3.3gC: 3.9gG: 20g
Smantana 20% Albalact
Lactate200kcal / 100g
P: 2.8gC: 2.9gG: 20g