FitDiaryLactate
Calorii Smantana 18% bio Arla
190 kcal la 100g · 29 kcal per o lingură
Smântâna bio Arla cu 18% grăsime este un produs lactat cremos, obținut din lapte ecologic certificat. Perfectă pentru gătit, sosuri sau deserturi, oferă o textură fină și un gust autentic, fiind produsă fără pesticide sau antibiotice.
Informații nutriționale
- ●Smântâna bio Arla conține 190 calorii la 100g, cu 18g grăsimi din care aproximativ 11g sunt saturate, tipice produselor lactate.
- ●O lingură de smântână (15g) adaugă circa 28.5 calorii preparatului tău, ideală pentru a da cremozitate fără a exagera.
- ●Fiind bio, aceasta conține vitamine A și D natural prezente în grăsimea de lapte, esențiale pentru sănătatea oculară și osoasă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește smântâna bio în cantități moderate, circa 1-2 linguri pe porție, pentru a controla aportul de grăsimi saturate.
- ✓Combină smântâna cu legume coapte sau ciuperci pentru sosuri cremoase și sătuioase, fără a adăuga prea multe calorii.
Alimente similare din categoria Lactate
Smantana 18% eco Ollingegaard
Lactate190kcal / 100g
P: 2.9gC: 4gG: 18g
Smantana 18% Interagro
Lactate182.8kcal / 100g
P: 2.7gC: 2.5gG: 18g
Smantana 18% Labaneh Pinar
Lactate210.4kcal / 100g
P: 5.6gC: 6.5gG: 18g
Smantana 18% Lett
Lactate188kcal / 100g
P: 2.8gC: 3.7gG: 18g
Smantana 18% Naturmaelk eco.
Lactate190kcal / 100g
P: 2.8gC: 3.5gG: 18g
Smantana 20%
Lactate216kcal / 100g
P: 3.3gC: 3.9gG: 20g