FitDiaryLactate
Calorii Smantana fermentata 18% Monor🇷🇴
182 kcal la 100g · 91 kcal per o porție medie
Smantana fermentată Monor cu 18% grăsime reprezintă un echilibru optim între cremozitate și aport caloric moderat. Este versatilă în bucătărie, potrivită atât pentru gătit cât și pentru servit la masă.
Informații nutriționale
- ●O porție de 50g conține aproximativ 91 de calorii, oferind suficientă cremozitate fără a fi prea grea.
- ●Fermentarea lactatelor produce acid lactic care ajută la digestie și poate îmbunătăți absorbția mineralelor precum calciul și magneziul.
- ●Conține vitamina B12 în cantități mici, esențială pentru funcționarea sistemului nervos și producția de globule roșii.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Perfectă pentru sosul de la cartofi copți sau paste, oferind cremozitate fără a îngreuna digestia.
- ✓Combină cu fructe proaspete și miere pentru un desert rapid și echilibrat, bogat în probiotice.
Alimente similare din categoria Lactate
Smantana fermentata 20% Milblu
🇷🇴205kcal / 100g
P: 2.5gC: 3.8gG: 20g
Smantana fermentata 20% Prodlacta
🇷🇴199kcal / 100g
P: 1.2gC: 3.6gG: 20g
Smantana frisca Natura
Lactate308kcal / 100g
P: 1.2gC: 4.5gG: 32g
Smantana LaDorna 12%
Lactate129kcal / 100g
P: 2.7gC: 2.5gG: 12g
Smantana Milli 15%
Lactate160kcal / 100g
P: 2.8gC: 3.8gG: 15g
Smantana Milli 25%
Lactate248kcal / 100g
P: 2.4gC: 3.3gG: 25g