Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Smantana fermentata 20% Milblu🇷🇴

205 kcal la 100g · 41 kcal per o lingură

Smantana fermentată Milblu cu 20% grăsime este un produs lactat cremos cu gust echilibrat, perfect pentru preparate tradiționale. Textura sa densă și gustul fin acidulat o fac ideală pentru ciorbă, sarmale sau desert.

Informații nutriționale

  • O lingură de 20g conține aproximativ 41 de calorii, suficient pentru a da gust preparatelor fără a adăuga prea multe calorii.
  • Conține culturi lactice vii care pot ajuta la menținerea unui tract digestiv sănătos și la echilibrarea florei intestinale.
  • Oferă cantități mici de fosfor și riboflavină (vitamina B2), importante pentru metabolismul energetic și sănătatea oaselor.

Sfaturi pentru sănătate

  • Adaugă o lingură de smântână la ciorbă de legume sau borș pentru un gust autentic românesc și beneficiile probioticelor.
  • Folosește ca bază pentru sosuri de salată, combinând cu arpagic proaspăt și lămâie pentru un dressing sănătos.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Lactate